2025-04

肩こりや腰痛などがあると筋肉がつきにくい理由 肩こりや腰痛、膝痛など、お体のコリや筋肉の硬さ・痛みが生じている箇所があると、 血流が悪い状態になっている可能性が考えられます。 実は、血流が悪い状態で運動すると、非効率的で筋肉はつきにくい傾向...